Praxis für Psychotherapie
Alexandra Gritsch, BA BEd MSc
(Humanistische Therapie / Integrative Therapie)
„Ich verstehe unter Wachstum und Reifung die Umwandlung der Unterstützung, die wir durch die Umwelt erhalten, in Selbständigkeit und Selbsthilfe.“
– Fritz Perls
PSYCHOTHERAPIE
WAS IST PSYCHOTHERAPIE?
Wenn sich seelische Leidenszustände und/oder Probleme nicht mehr alleine oder mit der Hilfe von Freunden und Familie bewältigen lassen, dann kann eine Psychotherapie hilfreich sein.
Manche Menschen haben beispielsweise mit Ängsten, Panikattacken oder anhaltender Antriebs- und Lustlosigkeit zu kämpfen, manche fühlen sich von Zwangsgedanken, Zwangshandlungen oder einer Sucht eingeschränkt und wieder andere leiden seit langer Zeit unter körperlichen Schmerzen oder sexuellen Problemen, die sich trotz medizinischer Untersuchungen einfach nicht erklären lassen.
Auch kann es im Laufe des Lebens zu Situationen kommen, die besonders krisenhaft und belastend sind oder es gibt Probleme in der Partner*innenschaft und/oder in der Familie.
Psychotherapie kann dann dabei helfen, das seelische Leid zu lindern und die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern.
Darüber hinaus kann Psychotherapie für Menschen hilfreich sein, die sich selbst einfach besser kennenlernen, ihr „Gewordensein“ besser verstehen und ihre Lebensfreude steigern wollen.
HUMANISTISCHE THERAPIE / INTEGRATIVE THERAPIE
Die Integrative Therapie ist eine Therapieschulen übergreifende, tiefenpsychologisch fundierte und am Humanismus orientierte Methode der Psychotherapie.
Sie zeichnet sich durch ihren ganzheitlichen Behandlungsansatz aus (Einheit von Körper/Seele/Geist) und versteht die persönliche Entwicklung eines Menschen als lebenslangen Prozess.
Als Grundlagen für eine gelingende Therapie werden Wertschätzung und Respekt für das „Gewordensein“ eines jeden Menschen sowie Achtsamkeit in der Begegnung gesehen.
Neben dem Gespräch bietet die Integrative Therapie auch die Möglichkeit mit kreativen Medien, Träumen, dem Körper, Bewegung, Aufstellungen, Gegenständen und vielem mehr zu arbeiten.
ANGEBOT & KOSTEN
ANGEBOT
Ich biete Psychotherapie für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an.
Bei einem unverbindlichen Erstgespräch von 50 Minuten lernen wir uns gegenseitig kennen, erfassen einen ersten Überblick über die aktuelle Situation und klären gemeinsam, welche Ziele und Veränderungen gewünscht sind.
Im Anschluss können Sie sich in Ruhe entscheiden, ob Sie sich eine gemeinsame therapeutische Arbeit vorstellen können. Und auch ich nehme mir Zeit, um einzuschätzen, ob ich Sie mit Ihrem Anliegend passend und hilfreich begleiten kann.
Wie lange eine Psychotherapie insgesamt dauert, ist individuell und hängt von Ihrem Anliegen und dem Verlauf der gemeinsamen Arbeit ab. Manche Themen lassen sich bereits in einem kürzeren Zeitraum gut bearbeiten, während andere eine längerfristige Begleitung benötigen.
KOSTEN
Das Honorar für das Erstgespräch (50 Minuten) beträgt 80,00 €. Die Kosten dafür sind privat zu tragen.
Wenn Sie sich im Anschluss für eine Psychotherapie bei mir entscheiden, beträgt das Honorar für eine Einzelsitzung (50 Minuten) 110,00 €.
Bei Vorliegen einer psychischen Erkrankung kann für die weiteren Therapiesitzungen ein Kostenzuschuss bei Ihrer gesetzlichen Krankenversicherung beantragt werden. Voraussetzung dafür ist eine ärztliche Untersuchung, die spätestens vor der zweiten Therapiesitzung erfolgen muss.
Die Höhe des Kostenzuschusses richtet sich nach Ihrem jeweiligen Krankenversicherungsträger. Derzeit gelten folgende Erstattungsbeträge pro Einzelsitzung (Angaben ohne Gewähr):
ÖGK: 33,70 €
SVS: 50,00 €
BVAEB: 50,20 €
Darüber hinaus übernehmen manche privaten Zusatzversicherungen einen Teil der Kosten für Psychotherapie. Ob und in welcher Höhe dies im Rahmen Ihres Versicherungsvertrages möglich ist, erfragen Sie bitte direkt bei Ihrem Versicherungsanbieter.
Bereits vereinbarte Termine bitte ich, mindestens 48 Stunden vorher abzusagen. Andernfalls werden die Einheiten in Rechnung gestellt.
ÜBER MICH
BERUFLICHE ERFAHRUNG
- Jänner 2022 – August 2026: Mitarbeiterin im Kinderschutzzentrum Innsbruck
- seit April 2021 selbständig als Psychotherapeutin in freier Praxis
- 2020: Langzeitpraktikum an der „Ambulanz für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie“ im Landeskrankenhaus Hall
- 2015 – 2019: Sozialpädagogische Mitarbeiterin im „InnHouse – Betreutes Wohnen für Jugendliche und junge Mütter“ in Innsbruck
- 2010 – 2012: Persönliche Assistenz für Menschen mit Behinderung bei der Selbstbestimmt Leben GmbH in Innsbruck
AUS- UND WEITERBILDUNGEN
- Weiterbildung „Traumabezogene Spieltherapie“ am Weiterbildungszentrum SCHLOSS HOFEN
- Master-Lehrgang „Psychotherapie Integrative Therapie“ an der Donau-Universität Krems
- Universitätslehrgang „Psychotherapeutisches Propädeutikum“ an der Leopold-Franzens-Universität in Innsbruck
- Bachelorstudium „Lehramt Primarstufe“ an der Pädagogischen Hochschule Tirol
- Bachelorstudium „Soziologie“ an der Leopold-Franzens-Universität in Innsbruck
KONTAKT
Alexandra Gritsch, BA BEd MSc
Tschurtschenthalerstraße 4
6020 Innsbruck
praxis@alexandragritsch.at
+43 (0)677/64431082